Agustina Santamaria es Licenciada en Nutrición y está en Cero al As! En esta oportunidad, en su columna «De Carne Somos», hablamos sobre cómo influye en nuestros hábitos alimenticios, el hecho de no tener tiempo para cocinar y de que ahora podemos hacer pedidos a domicilio con solo cliquear en una aplicación móvil, inevitablemente, eso nos lleva a desconocer la composición y el modo de cocción de lo que ingerimos. Esto genera un efecto negativo en nuestro organismo, ya que disminuye el consumo de frutas, verduras y fibras -claves para una dieta saludable – y aumenta el de alimentos ricos en energía, pero que contienen muchas grasas saturadas. Por eso, te contamos por qué es recomendable moderar el consumo de sal, para llevar una vida saludable y qué medidas podemos tomar para hacerlo. ¡Pasen y revivan esta imperdible nota!

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